En savoir un peu plus sur le Kundalini Yoga

C’est la rentrée et en attendant la reprise des cours de Yoga voici un article qui donne des informations sur le Kundalini Yoga et sa pratique : les principes, le nom des exercices, les bénéfices, etc…

En Yoga il n’y a pas de niveau, pas de compétition, le plaisir et les bénéfices sont identiques que l’on soit débutant ou avec des années de pratique. Il n’y a pas non plus de suite entre les cours.. ils sont independants les uns des autres.

Au plaisir de se retrouver sur les tapis !

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