Tournoi de volley-ball du 7 juin 2018

TOURNOI DE  VOLLEY-BALL   4X4 mixte – outdoor sur herbe

Tournoi 4X4 Volley-Ball 2018-Affiche-v5

16 équipes de 4 joueurs (+ 1 remplaçant potentiel)                            

Attention : au moins une joueuse parmi les 4 – sinon 5 points de pénalité

Tournoi ouvert aux salariés & ayants droit ainsi qu’aux extérieurs travaillant pour RT     et aux adhérents CORVI

Inscriptions au Comité d’Etablissement du 2 mai au 1er juin 2018

Inscription-Tournoi-Volley-ball 2018

Qu’est ce que le Kundalini Yoga ?

Parmi la grande diversité des yogas, le Kundalini Yoga fait exception. Il est parfois considéré comme le « yoga originel », et en ce sens il réunit, intègre et systématise dans sa pratique toutes les autres formes de yoga, restituant la sève et le souffle d’un yoga authentique.

Il met l’accent sur l’éveil et la libération contrôlée de l’énergie Kundalini, cette puissance résiduelle, racine de tous les pouvoirs de l’être, qui se « repose », lovée à la base de la colonne vertébrale.

Ce yoga est complet et structuré, associant modernité et valeurs traditionnelles, à la fois doux et puissant, accessible, bénéfique pour tous et pouvant répondre à la grande variété des attentes de chacun.

Il est parfois appelé le « yoga de l’éveil de la conscience » entendu que l’énergie Kundalini n’est rien d’autre que la « conscience », l’énergie de vie. Le Kundalini Yoga est également surnommé le « yoga des nerfs solides », sachant que les techniques qu’il propose prennent tout leur sens et leur importance en cette époque bouleversée et difficile que l’astrologie met en lien avec le moment de transition qui fait passer l’humanité de l’ère du Poisson à l’ère du Verseau.

Car ce sont bien des « nerfs solides » et un véritable pouvoir d’adaptation qu’il faut pour traverser cette « période grise », ce cheminement entre des représentations du monde, des sensibilités, des valeurs, des manières de penser et de vivre différentes, ce passage d’un paradigme à un autre… cette émergence d’un nouveau monde.

Cela fait du Kundalini Yoga un art riche et complet qui intègre de nombreuses pratiques, les menant toutes à leur finalité. Le pratiquant est ainsi relié aux aspects les plus subtils de lui-même et du monde qui l’environne, ce qui ultimement lui permet de s’unir à un Absolu.

Le Kundalini Yoga est constitué de pratiques corporelles (asanas) dynamiques et statiques, d’exercices respiratoires (pranayama) variés et parfois sophistiqués, de visualisations, et de l’utilisation des fermetures (bandha et moudra) permettant de concentrer souffles et énergies. Il intègre la relaxation ainsi qu’un très large éventail de méditations, de chants et de répétitions de sons sacrés (mantras).

L’ensemble de ces pratiques furent transmise pendant des siècles au sein de lignées de yogis qui, voyant en elles un trésor inestimable, les partageaient en secret, d’initié à initié. Cependant, dans le contexte de cette transition vers l’ère du Verseau, et les défis qu’elle impose, un Maître indien, Yogi Bhajan (1929-2004) jugea que chacun pouvait à présent profiter de cette science. Il décida de briser ce mode de transmission élitiste, et contre l’avis de ses pairs, il introduisit les outils et les techniques du Kundalini Yoga dans le monde occidental et les transmit à un large public. Yogi Bhajan a dit : « Dans cette nouvelle ère, chacun sera autonome », et pour se faire, « les individus doivent avoir un enseignement yogique, c’est le besoin du temps nouveau ».

La pratique du Kundalini Yoga n’implique aucune croyance ou adhésion à un système philosophique ou religieux. Il s’agit simplement d’une expérience qui permet d’harmoniser et de développer tous les aspects de l’être humain et qui comme l’ensemble des yogas authentiques, sans concessions ni amalgames, fixe à l’être humain un but infiniment élevé. Un but qui n’est atteint que quand on ne le désire plus, quand il n’y a plus d’individu pour l’obtenir.

« La puissance du Kundalini Yoga repose sur l’expérience. Elle va droit au cœur et élargit votre conscience pour vous donner grâce et connaissance de la vérité. À la fin vous comprenez que vous êtes en relation avec l’univers » Yogi Bhajan.

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Yoga – mantras

voici quelques liens vers des sites qui repertorient des mantras de Kundalini Yoga

Mantrathèque

Mantra

           Mantras

Ce que dit le maitre Yogi Bhajan sur les mantras : lien video

Un mantra est une formule considérée comme sacrée qui, dans un certain sens, s’apparente à un hymne, une prière, un cantique ou une incantation. Cette formule peut être composée d’une seule lettre, d’une seule syllabe, d’une série de syllabes voire d’un texte assez long. Elle est récitée en boucle lors de la méditation ou à des fins religieuses.

Contrairement aux idées reçues, la répétition d’un mantra n’est pas exclusivement liée aux spiritualités orientales, on retrouve également ce type de pratique dans d’autres philosophies ou religions à travers le globe.

 

Les objectifs de cette récitation peuvent se comprendre à différents niveaux:

  • La récitation d’un mantra occupe, concentre, stabilise et canalise le mental et permet ainsi d’apaiser le flot continu et habituel des pensées. En ce sens, cette pratique sert de support de méditation au même titre que d’autres techniques comme contempler un mandala, se concentrer sur sa respiration ou fixer la flamme d’une bougie…
  • Mais la puissance du mantra ne s’arrête pas là. Sa récitation est basée sur le pouvoir supposé du son. C’est par la vibration du son propre au mantra, son énergie et sa résonance que cette récitation aurait un effet prédictible: le pouvoir de modifier l’environnement, ainsi que les personnes qui le récitent.

« Chaque élément de l’univers est dans un état vibratoire constant qui nous est manifesté sous la forme de lumière, de son et d’énergie. Les sens humains ne perçoivent qu’une fraction de la gamme infinie des vibrations… Une personne peut harmoniser sa propre conscience avec la conscience de cette totalité en utilisant un mantra. » (Yogi Bhajan).